鳳梨田台北手信

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】故宮博物院全力朝年輕化蛻變！繼「嘻哈故宮」活動之後，6日舉辦「故宮young起來！」首映會。20所高中生代表，在現場隨著動感十足的音樂重現影片內青春舞蹈。故宮副院長李靜慧表示，希望透過年輕學子們的青春活力的舞蹈，讓故宮展現年輕化的蛻變。故宮原有「青少年文化大使培力計畫」，每年選出高中生擔任青少年文化大使，鼓勵青少年發揮創意，將導覽與時下動漫、Cosplay、直播等主題結合。並藉由暑期擔任導覽的機會，接觸與瞭解館中珍貴文物。這次「故宮young起來！」則是故宮首次讓高中生在故宮內熱舞的創新突破，透過「北區高中20校聯合迎新舞展」聯合舞團，包含建國中學、北一女中、景美女中、政大附中、中山女高、成功高中、師大附中、大同高中、永春高中、南湖高中等校共150名學生。影片以輕快且節奏感十足的音樂為配樂，舞蹈更是風格多變，不論是帥氣的地板動作、俏皮可愛的性感舞步又或是青春洋溢無厘頭一應俱全，並透過空拍故宮周圍展現其自然與文化相融之美景。讓刻板印象中嚴肅、傳統的故宮，透過與學生青春活力的碰撞，及音樂、舞蹈、影像等元素，吸引更多年輕族群。李靜慧表示，當時還有許多不同版本的提案，但導演吳紀文認為，如果跟高中生說，能到展間跳舞，他們一定會願意參加，因此開始思考文物展間是否有跳舞的可能性。討論過程中，各單位都提出對於安全的顧慮，最終才確認在入口大廳、翠玉白菜、青銅鎏金坐佛三尊像、廣場等地拍攝。

記者劉忠杰／綜合報導總獎金40萬美元（約新台幣1236萬元）、世界巡迴超級500的香港羽球公開賽，居世界球后將邁入第101周的台灣女將戴資穎，14日的女單首輪將對上地主球員葉姵延，按2人過去9度交手，戴資穎交出8勝1敗戰績，預料此役將可輕取過關。▲戴資穎出征香港公開賽。（圖／翻攝自戴資穎IG）根據大會所排定的籤表，居大會頭號種子的戴資穎，如無意外發生，8強戰將對上西班牙名將瑪琳（Carolina Marin）、4強賽則最有機會碰上中國陳雨菲，至於冠軍戰，則可能是印度的辛度（Pusarla V. Sindhu）或是日本的山口茜。13日進行的混雙，李洋／許雅晴以直落二（23：21、22：20）拍倒大會第4種子、丹麥組合克里斯帝安森（Mathias Christainsen）／派德森（Christina Pedersen），晉級16強，不過王齊麟／李佳馨及張課琦／程琪雅這2組混雙組合，則都是在力戰3局後，分別敗在印度及馬來西亞組合，遭到淘汰。 更多三立新聞網報導台哥大女子公開賽總獎金500萬元IG報喜訊 強投韋蘭德升格當爹爹！與錦織圭對練2小時 曾俊欣大滿足排名大躍進 謝淑薇2018收獲豐碩

工會要發展，最重要的就是工會幹部，工會幹部在前期，大多是很有熱情的，有理想、有抱負，想要藉著工會運動一展長才，改善員工待遇，增加各項福利。但也有的是為了工會中的部分利益跟好處，選擇參與工會，一種分一杯羹的概念。但基本上這在戰鬥工會是不存在的，因為戰鬥工會沒有會務假、沒有特別福利，工會幹部都要自發性地出勤、活動、開會。那一個熱情的幹部又會怎麼發展呢？一開始他們一定是很有熱情的，會願意討論、參與。但本質上還是看個人的長才跟能力，有的適合面對群眾、有的適合文書作業、有的適合寫文章論述、也有的適合批判別人或針砭時弊，每個人狀況不同。但是要維繫這份熱忱，絕對不是靠自己的熱情可以撐下去，也不是做越多事就可以撐下去。而是靠會員的回饋跟支持，最簡單的是：訊息有人回、活動有人來、幹部有人挺。可惜往往也是因為這三點，讓幹部失去熱忱。工會幹部最容易產生的就是跟工會成員產生脫節，工會幹部無法帶著所有人的勞權意識向上提升，所以只會提升到少部分人，於是工會成員會不能理解：幹部為何要這樣做？為何要這樣講？會不會太激烈？因為他們不能理解的是，工會幹部為何要選擇這樣做的背後思考邏輯是什麼？最簡單的是：已經好好地說了很多次，還不聽怎麼辦？也只能抗爭了！或者是運動上的考量，如果不這樣做，以後將很難繼續下去。但也會有少數會員，是比工會幹部更加「激進」的，他們希望工會衝撞、改革，甚至更看不慣資方的惡劣，但這種人畢竟是少數。這種脫離，讓會員不參加活動，也讓工會幹部失去熱忱。要說為何會產生這種現象，一是人心的自私和冷漠：別人有我也會有！二是教育跟思想，無法改變長久以來台灣人慣有的奴性思維：現在這樣也沒什麼不好！三是資方的攏絡或者資方工會的干擾跟抹黑。如何要改變這種現象呢？首先要有一群穩定的幹部核心，要有明確的工會宗旨跟思考，想要改變什麼、想要達到什麼？一個人做事會累，那兩個人呢？還是會累。三個人有一點累，但是到了七八個人的時候，就不會那麼累了。人是很現實的，單獨作戰寂寞又備受壓力，但是看到別人在作戰，就會反思一下自己可以做什麼，「承擔」永遠是人心的良善，因為看到別人努力了，自己是不是也該做些什麼？於是投入了一些，就有了一些回饋。這種累積的承擔和回饋，或許隱含一些慚愧和不捨，加上整體目標明確的使命感，才能帶動工會的正向發展。但要把一個組織的未來，建立在「人心的良善」上，就不是一個很簡單的事情了。反之，建立在「利益」上，就更簡單而且容易收買人心了。到頭來這變得很像是一種公益事業，得付出卻不求回報，只得祈求勞工意識的抬頭，還有會員們的覺醒而已。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【楊勝凱／台北報導】一年一度的台北海碩女網公開賽，今展開會內首日賽場，一向有傳統的台北海碩女網選手之夜，果不其然有許多外將精心打扮，其中又以2014年冠軍俄羅斯女將蒂雅琴科(Vitalia Diatchenko)的全金短裙裝最搶眼，但首度參賽的2013年溫網女單亞軍莉絲姬(Sabine Lisicki)的大紅希臘女神裝，俐落大方的外型獲得本屆大會的最佳造型獎。 今年邁進第13屆的台北海碩女網公開賽的選手之夜已成傳統，國內外參賽選手都會把自己最好的一面呈現出來，有別於在球場的休閒打扮。今年台北海碩女網賽在《WTA性感榜(WTA hotties)》部落格公布的2017年全球WTA百大性感榜中有5名美女球星參賽，其中排名最高在第36的蒂雅琴科，去年就獲得台北海碩最佳創意獎，今年更是有備而來，希望能蟬連最佳創意獎。 蒂雅琴科準備的非常充份，今以一襲全身金色連身短裙再加上金色高跟鞋，充份展現她的180公分的美腿，一出場就艷驚四座成為全場的注目焦點，蒂雅琴科說：「為什麼不？本來就有這件禮服，我覺得很適合在這個場合就穿出來，也代表我要全力爭奪再度於台北海碩公開賽奪冠的決心。」今年台北海碩女網賽會內單打的唯二台將梁恩碩、葛藍喬安娜今晚也有不同打扮現身，梁恩碩把自己剛在青少年大師賽中穿出來的淺黃色中國旗袍再穿出來，她說：「這是當時青少年大師賽特別為選手訂製的旗袍，引起不少的迴響，所以就順便再穿出來，只是蠻卡的活動不太方便，跟平常打扮很不一樣，還是比較習慣牛仔褲的打扮。」17歲葛藍喬安娜第一次參加台北海碩女網賽，特別在賽前趁著101百貨打折時買下這套淺粉色套裝，葛藍喬安娜說：「這是我這輩子第二次自己化妝，我本來就缺洋裝，剛好就這機會去買一件，我皮膚比較白，這種淺粉色大家都覺得比較適合。」

國際知名設計大師林磐聳教授團隊為喜歡到花東騎車的車友們設計的「關山自行車打卡點」，昨（九）日上午十時在台東縣關山鎮舊火車站（台東縣關山鎮博愛路6號）舉行揭牌儀式，這也象徵自行車休閒觀光和地方經濟結合的新起點。在觀光局主秘林坤源、縱管處副處長莊名豪、關山鎮長戴文達、關山鎮民代表會主席吳文忠等貴賓一起揭牌。儀式由中福社區發展協會舞龍舞獅表演熱場（見圖），二十五年次的偕媽媽鍾發妹表演活力十足，並大力推薦台灣第一條自行車專用道關山環鎮自行車道。五歲舉家由屏東來台東的鍾發妹，先生擔任過多所國小校長，大家都叫她「校長夫人」。藉由關山舊火車站設置打卡景點，並邀請國家文藝獎得主林磐聳教授專屬設計的裝置藝術，林教授素有「台灣設計界導師」之美名，其團隊以海灣旅遊年標誌及廢棄鐵道結合的嶄新創作，展示鐵道加鐵馬雙鐵共乘意象，形塑新舊歷史的共存美學，與旅客共同見證早期東台灣自行車的開拓史，攜手打造關山觀光新氣象。主秘林坤源表示，台東縣關山鎮是全台首座觀光休閒專用自行車道，以沿著綠色小徑欣賞一幕幕美景著名，不僅能體驗一九一九年歐風建築的關山舊火車站提供之自行車補給功能，更帶動了花東騎乘自行車旅遊風氣，同時造就了台灣自行車以接力方式展開，包含「台灣自行車登山王挑戰」、「日月潭Come!Bikeday」、「Bike台灣台中自行車嘉年華」、「Light up Taiwan極點慢旅」及「花東海灣盃自行車挑戰」，透過自行車遊覽台灣，串聯地方特色與多元文化的旅遊品牌。今年為海灣旅遊年，觀光局為藉由鐵路與鐵馬旅遊可以充分體驗台灣之美，並傳達台灣自行車新文化，首度辦理「二○一八花東海灣盃自行車挑戰活動」並納入二○一八台灣自行車節的第六大主軸活動，車友悠遊台九、台十一線同時，能品味臺灣自行車旅遊發展起始點~關山之美。

繼台北市長候選人吳萼洋因「蜂蜜檸檬」爆紅後，台中市選舉也出現狂人！台中市長候選人辯論會今(13日)晚間登場，尋求連任的現任市長林佳龍和國民黨候選人盧秀燕隔空交火，針對市政議題激烈攻防。沒想到，無黨籍市長候選人宋原通在會中自稱美國總統川普靠他操盤才當選，且美國反恐戰爭也是由他主導，「賓拉登是我的手下敗將！」超狂發言意外引起關注。宋原通表示，他過去曾參與美國反恐戰爭，並進而主導主要戰略，甚至「把賓拉登調虎離山」，之後更負責操盤美國大選，「台中的市政對我來說實在太簡單了！」他進一步指出，自己的政見是「轟動武林驚動萬教」的兩岸和解，除歡迎陸客來，更要興建「台海高鐵大隧道」，讓台中成為兩岸橋樑，所有經費則由大陸提議(支出)。宋原通強調，雖然外界不認識他，但自己擁有優秀的國際觀，在外交部服務12年間，將戰略規劃透過CNN提供給白宮，最後主導了美國整個反恐戰爭的戰略，連賓拉登都是他的手下敗將；不僅如此，上屆美國大選原本應由希拉蕊勝選，在他操盤之下讓川普當選，就連去年的「川蔡」通話，也是他一手促成。至於備受關注的空污議題，宋原通再次語出驚人說「太簡單了嘛」，既然空氣污染太嚴重，就直接把台中火力發電廠關掉，然後用核能來發電，至於核廢料問題就交給他處理，「我可以處理核廢，我可以在這裡打包票」；他最後再度重申「只要我一出來，台中所有問題通通解決啦，沒什麼大問題！」2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導故宮封館國寶南送 劉寶傑曝關鍵為「救她」 與韓國瑜好兄弟相稱 陳學聖：我吃什麼他吃什麼 館長批高雄負債3千億 高市府回嗆：網紅不要以訛傳訛 蜂蜜檸檬阿卡貝拉版！惡搞「柯媽媽」63萬人狂讚好和諧

電影《人面魚 紅衣小女孩外傳》今（13）日舉行試片，會後導演莊絢維、監製曾瀚賢、演員鄭人碩、張書偉、辛樂兒到場，和媒體大聊拍攝期間的甘苦，但你可能萬萬料不到，片中女主角徐若瑄一向被視為女神，居然懇求好多次都要不到鄭人碩的電話。依照常理，通常女神就在眼前，肯定都是男生積極想要有聯絡電話的那一方對吧，但發生在鄭人碩和徐若瑄身上，卻恰恰反了過來。兩人在片中雖然只有一場對手戲，但只要遇到拍攝或宣傳或看試片，徐若瑄總是一直跟鄭人碩要電話，他說：「我們在看試片的時候，徐若瑄一直問我說『你為什麼不留電話給我？』我就說下次再給下次再給，昨天下午我們一起做採訪，她又跟我要電話，又說她可以給我她的電話，我就說下次宣傳再碰到我就給她電話，不急不急。」鄭人碩更笑笑表示：「我也有我的矜持。」不過，鄭人碩也有被徐若瑄調侃的時候，當他第一次看完電影完整版，居然哭了好幾次，讓徐若瑄笑說：「我坐在他旁邊一直聽到他在哭！」但其實徐若瑄自己也偷偷哭了，兩人都對片中的親情戲感受深刻。▲張書偉（左）和鄭人碩在片中猶如黑白雙雄般合作解決疑雲。（圖／威視，2018.11.13）另外，曾是唱跳團體出身的張書偉，演出鄭人碩的老搭檔落魄刑警「阿忠」的張書偉，受訪時透露，為演出認真辦案、不修邊幅的邋遢樣，他刻意近兩個月不剃鬍，留了滿臉落腮鬍。而他也用心設定片中角色是個講話討人厭的善良警察，為此他走路刻意彎腰駝背，只要一緊張焦慮就會開始狂啃甘蔗，他看完片後也滿意表示：「導演莊絢維給了我很大的表演空間，加上和人碩對戲默契極佳，電影出來的阿忠就完全是我要的樣子！」更多 NOWnews 今日新聞報導 鄧紫棋曬全裸床照？美尻蜜乳全現形 張家瑋對戲黃少谷甜滋滋 樂喊：好像真的在戀愛

（中央社記者謝靜雯台北13日電）Lamigo桃猿隊陳俊秀加入中職第5年，過去從沒有拿過個人獎項，今年一口氣拿下打擊王、最佳九人一壘手獎，也抱回最大獎「年度最有價值球員」，他表示MVP屬於桃猿隊每個人。陳俊秀2014年加入中職，首年打擊成績並不算突出，近年打擊穩定發揮，成為球隊倚賴中心打者。本季例行賽出賽104場，敲出17發全壘打，打擊率3成75，總冠軍賽打擊率5成，連2年總冠軍賽獲選系列賽最有價值球員。今年陳俊秀除了拿下「打擊王」、「最佳九人一壘手獎」外，與富邦悍將隊胡金龍、桃猿隊王柏融競爭，抱回最大獎年度MVP；陳俊秀表示，年度MVP這個獎一直不敢多想，在球隊中只想扮演好自己的角色，不讓球迷失望，今年桃猿隊有很好的結果（總冠軍），「這個MVP是屬於桃猿隊每一個人的」。陳俊秀今年滿29歲，抱走中職29年最大獎，他表示，「大家可能覺得逢9是不好的，但今年做到了一些好的東西，是收穫豐富的一年，感覺很不錯」；總結今年打擊、守備表現，陳俊秀表示最重要的還是身體健康，才可以一直維持在不錯狀態。王柏融挑戰年度MVP三連霸失利， 但包辦金手套、最佳九人外野手獎，他直言今年是收穫的一年，季前去美國學到很多不同的東西，做好很多新的嘗試，談起MVP獎項，他則開玩笑說，陳俊秀表現很好，「如果是我可能就有問題了」。（編輯：吳協昌）1071113

作者●鍾子偉/ 商周.com 專欄作家幾個月前，亞馬遜發表了全新的智慧居家物聯網設備。從可連網的微波爐、最新的智慧音箱，到智慧時鐘。從表面上來說，一個可上網的微波爐或時鐘，跟一般傳統微波爐和時鐘有什麼特別不同或重要之處呢？他們會聽取語音命令，你可以要他們設定計時器，透過語音加熱東西，給不同步驟指令或是上網搜尋資訊。家電全都用無線網路連接在一起，透過軟體應用程式，家中一切都可以連接在一起，讓你的生活更為便利。一個著名的評論員帶了這些裝置回家幾天後，做出這樣的結論：「擁有這些東西很棒嗎？在你每天忙碌的生活，在家中忙著照顧小孩或下班後忙著要煮晚餐時，他們肯定是很方便。能夠一邊洗碗盤一邊抬頭對你的微波爐大叫『開始加熱食物5 分鐘』，或是叫你的時鐘提醒你10 分鐘後要出門接小孩。但是這些事情在以前沒有這些裝置的時候無法做到嗎？之前沒有他們我們能活得很好嗎？它們在日常生活中是絕對必需的嗎？」這些問題的答案當然都是否定的。但是經過幾天習慣有這些東西在每個小地方協助你，的確會逐漸越來越習慣，確實讓生活變得更便利一點。或許也讓我們有時候有點偷懶，好像抄了捷徑。也許這正是使得這個未來如此可怕的原因。因為每當要一台裝置上網買點東西或是提醒我一些行為上的細節，像亞馬遜這樣的公司都在收集這些關於我生活每個細節的資料。這些物聯網設備延伸到更大的軟體或網路服務企業，從Google、Netflix到Facebook現在基本上都在爭取同樣的東西。從表面上看，大部分都是免費的，或至少不會花我們很多錢，並提供了非常棒的便利，像是Google搜尋、免費Google地圖或免費Facebook，讓我們方便聯繫朋友或更新動態。但就像是亞馬遜最新一波智慧家庭裝置一樣，這一切都變得非常可怕。它本質上利用了人性想要盡一切可能便捷、便宜和懶散的特性。但眾所周知，沒有什麼是真正免費的，特別是「免費」的東西。代價當然就是我們逐漸自動地放棄隱私，提供資料。我們放棄了所有的隱私，因為我們懶得走過去手動設定計時器。這些大型跨國公司，像巨獸般壟斷了上網或日常的服務，逐漸成長進入到銷售，盡快盡可能完整地蒐集資料，來描繪我們的樣貌，這樣他們可以販售資料或是用這些資料來賺錢。可悲的是，每一天我們都有更多這樣的決定，自願地把更多的資料和隱私交出去。30年前，每當有人開玩笑說機器的時代即將來臨，並掌管我們所有人並奴役人類時，每個人會想到的是它會像魔鬼終結者一樣，以一種非常真實和有形的物理性威脅，出現在我們前面。現在，越來越明顯的是，未來的威脅不會以實際的機器形式出現，而是源於我們日常決策的懶惰，因為我們交出了越來越多每天細節瑣碎的日常行為概況。幾週前，我們公司受邀參加了關於企業家精神，物聯網和網絡安全未來的大型會議。在一場研討會的結尾，一位聽眾問了台上其中一位著名IT網路安全專家問題：「在一個幾乎萬物聯網的時代，當我們點擊一個頁面、下單購買一個產品時隨時都在被蒐集資料，真的有任何企業或個人能夠100% 免疫於試著要竊取資料、網路詐騙或侵犯我們隱私的網路攻擊嗎？」他的回答很簡單：沒有。在這個時代，當技術越來越進步，越來越多之前沒想過的方法快速出現，幾乎沒辦法保證有任何人的資訊或任何公司的資料庫會是100% 安全，絕對不會被外部人士惡意使用。真的非常難保證這一點，特別是對一般人來說。所以最合理的第一步是什麼？盡可能小心不要自願地交出你所有的個人資料或是行為模式。我們送出越多資訊，有天就越有可能被拿來對付我們。帶有諷刺意味地，一個眾所皆知的事實是，Facebook 創辦人Mark Zuckerberg 在他自己筆電上的鏡頭有貼一個膠帶蓋住。原因是他一直擔心自己會被入侵，所有他的個人和最私密的時刻會被紀錄和使用。回到智慧時鐘和微波爐的議題上，我們真的應該要好好問自己，就像是那位評論員一樣：沒有什麼是真正免費的。這個產品或服務確實非常方便，但是真的值得交出我們的所有資料和隱私嗎？更多商業周刊文章肉燥飯要求「飯、肉燥分開裝」… 台式服務到國外吃鱉！從美、日例子，看台灣病態的主客關係※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 丁守中吹噓 柯文哲老哏 姚文智強攻 想著「領多少錢，做多少事」會害你錯失多少機會 我的朝鮮驚奇之旅 全力支持、東奧正名！ 國民黨奄奄一息 民進黨還是自爆了 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

桃園市桃園區新埔里里長2號後選人李珮瑜日前在桃園區新埔里經國路435號成立競選總部，由於李珮瑜長期投入地方公益，並在市議員詹江村服務處擔任助理工作，期間常協助民眾處理解決各種陳情問題，本次投入新埔里里長選舉受到廣大民眾的支持，競選總部成立當天有數百位民眾前來相挺，現場熱鬧非凡。李珮瑜表示，自己當了2年多的助理工作，日常除了協助鄉親們解決各式的問題外，心中一直存著要「便民、利民」的想法，加上有許多鄉親里民推舉自己參選，為了能實現「便民、利民」這個想法，在經過與夫婿及家人商量後並獲得家人的全力支持後決定全心投入本屆新埔里里長的選舉。桃園區新埔里里長2號後選人李珮瑜日前成立競選總部，議員、民眾前來相挺，現場熱鬧非凡。李珮瑜說自己從新埔國小創校至今，持續當了7年多的志工，後來也到新埔社區發展協會服務，為地方年邁的長者們盡一點心力。「為民來服務」是自己的一項使命，又有那麼多好友的鼓勵與相挺，讓他更有信心完成勝選的目標及實踐自己的理念。決定参選至今與夫婿兩人腳踏實地，一步一腳印挨家挨戶地拜票，雖然每天從早忙到晚有些疲憊，但看到鄉親們熱情的支持內心就充滿無限的成就與感動，非常有信心能夠在本次新埔里的里長選舉勝出。李珮瑜指出自己想打一場不一樣的選戰，摒棄抹黒中傷，口水謾罵，跳脫傳統的思維，做真實的自己，也給鄉親們有更好的選擇，希望台灣的政治能慢慢的改變，不單是為了你我，而是希望我們要為下一代去營造健全的環境，讓我們的下一代更佳美好！競選總部成立當天現場有副議長李曉鐘、市議員詹江村、蘇家明、萬美玲、李光達、陳美梅助理、市議員候選人邱德順、簡智翔、羅岳峰等均一同出席成立典禮。 桃園區新埔里里長2號後選人李珮瑜日前成立競選總部，議員、民眾前來相挺，現場熱鬧非凡。更多新聞推薦● 再現2例流感併發重症死亡病例 幼兒應速接種流感疫苗

【早安健康／張承宇報導】頻尿猛跑廁所真的好困擾，尤其晚上睡覺起來被打斷，經常讓睡眠品質下降，隔天上班更沒精神，如果遇到天氣冷時更是不得了，從暖呼呼的被窩起來實在太殘酷，恨不得在房間內加裝一座馬桶。日本醫師指出，頻尿可能和身體寒冷、腎功能衰退有關，喝肉桂牛奶幫助滋腎、溫潤身體的作用，就能遠離頻尿之苦！ 肉桂牛奶滋腎暖身體，幫助預防改善頻尿問題 日本女性醫療診所LUNA Group理事長關口由紀表示，不少中高年齡層的人深受頻尿所苦，而頻尿的主因之一，就是身體寒冷及腎臟功能低下造成的。關口由紀解釋，身體一旦寒冷，我們就不容易流汗，攝取的水分就會從尿液中排出，造成頻尿。而腎臟是負責將人體多餘水分、老廢物質排出的臟器，一旦機能衰退，也同樣可能造成頻尿。 新北市恩主公醫院中醫師林姿婷也曾在受訪時表示，中醫所說「小便不利」、「遺溺」即為頻尿，治療上有虛實之分：虛證乃腎陽虛衰，以清澈尿液為主，常伴隨其他陽虛症狀；實證則為「濕熱」，以排尿不適、尿痛、尿急為主，屬淋症之範疇，且尚有多種細項分類。 而關口由紀認為，肉桂具有補腎、溫潤身體的作用，能提高體溫，促進血液流動，同時提升腎臟和膀胱的功能。將肉桂加入溫牛奶中飲用，也能幫助溫潤身體，非常適合天冷時飲用。如果在睡前喝，溫潤身體的效果還能幫助活化副交感神經，幫助放鬆與睡眠。 做法 100ml牛奶加入1/2小茶匙左右的肉桂即可享用。 除了肉桂牛奶以外，關口由紀也推薦，大蒜、洋蔥、韭菜、生薑、紅豆、黑豆、牛蒡、南瓜都是有助於溫潤身體的食物；另一方面，補腎食物如香菇、海藻、核桃、肉類、蝦子等，也可能有助預防頻尿。 關口由紀也提醒，到晚上最好不要喝咖啡、紅茶等含咖啡因的飲料，或是吃優格、小黃瓜、苦瓜、冬瓜等葫蘆科植物，以及西瓜、哈密瓜、蘋果等水果，以免讓頻尿的症狀加重。 【延伸閱讀】

高雄市政府12日舉辦「開口『Gold』品質」廉政座談會，由副市長楊明州主持，會中邀集市府工程人員、政風人員、廠商及廉政志工等百餘人共襄盛舉，齊力研商提昇高雄市開口契約履約品質之具體作為，另法務部廉政署副署長陳榮周、台灣高雄地方檢察署檢察長周章欽及臺灣橋頭地方檢察署襄閱主任檢察官王柏敦也蒞臨活動會場，為市府工程品質共同把關。為感謝並體恤工程人員的辛勞，會中市府政風處並製播開口契約行銷影片，片中呈現工程人員於災後修補災損，協助民眾重建家園的景象。楊副市長語重心長表示，雖然823水災重創高雄，但工程人員立刻動起來，並透過搶險搶修開口契約，迅速派工修復損害，避免延伸更多危險。透過今天廉政座談會的機會，除了感謝市府工程人員的付出，同時也要謝謝檢方長期關注道路工程品質，與市府合作路平專案，共同守護高雄市民行的安全。本座談會邀請工程及司法實務上的專家學者，共同探討如何完善地發揮開口契約功能及確保履約品質，讓市民擁有更安全、更有保障的居住環境。另為強化市府辦理開口契約相關人員的專業知能與廉政倫理涵養，市府亦針對本市各區公所，分區辦理共計3場次的教育訓練，藉由講師的實務經驗分享以及與會人員的相互交流，精進辦理開口契約之相關知能，進而營造市民期待之生活品質，達到「宜居高雄、幸福城市」的目標。更多新聞推薦● 桃市抽查市售洗衣清潔劑 3成5標示不合格

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】網壇年末盛會ATP決賽小組首輪就是場龍爭虎鬥，「費爸」費德勒氣力放盡遭日本一哥錦織圭拍落！費德勒12日凌晨對上錦織圭是萊頓小組的焦點戰，雙方首盤激戰到「搶七」，由於體能耗損過大，第2盤費爸輕易將勝利讓出，對決錦織圭的6連勝告終。ESPN體育專家特別分析說，過去不是沒有開低走高的紀錄，他們認為費爸仍有機會爭冠。根據《英國廣播公司》報導，ATP從2009年改制以來，成為網壇年末盛事，世界排名前8的球星才有資格參與，冠軍雖不會增加積分，但卻有高額的6百萬美元獎金與歷史地位。身為史上奪冠最多次（6）的費爸自然被眾人看好，但他今年面對日本王牌錦織圭竟無緣拿到開門紅，還慘遭2盤橫掃。雙方首盤打得難分勝負，由於2人在破發局失誤都不少，即便錦織圭不是以保發著名，仍能擋住費爸的攻勢，一路激戰到搶七，最終錦織圭在瀕臨盤末點時完成大反擊，連下4城，還反客為主、搶七得手，緊接著再趁勢以6:3帶走勝利。費德勒疲軟的第2盤表現讓球迷們感到愕然，幾乎沒有看過這麼輕易送出勝利的他。根據《ESPN》報導，體育專家特別撰文提及費爸失利的原因，他們一致認為，費爸或許是面臨關鍵時刻時，難壓內心的焦躁。文中提及，這次ATP決賽不只是費爸繼續將史上最多決賽冠軍向上推高的機會，若他能奪冠將是生涯第100項賽事冠軍，可說是重中之重的關鍵時期。然而，從費爸在首戰對上錦織圭時的頻頻失誤（非受迫性失誤高達34次），能看出他不若以往的輕鬆自在。不過專家們都認為，像費德勒這樣經驗豐富的老將很懂得調適心情，只要他能克服給自己的期許與壓力，其實輸掉首戰並非末日，只要將小組賽後2場穩穩拿下，費爸依然有晉級到半決賽的機會。

高雄市政府12日舉辦「開口『Gold』品質」廉政座談會，由副市長楊明州主持，會中邀集市府工程人員、政風人員、廠商及廉政志工等百餘人共襄盛舉，齊力研商提昇高雄市開口契約履約品質之具體作為，另法務部廉政署副署長陳榮周、台灣高雄地方檢察署檢察長周章欽及臺灣橋頭地方檢察署襄閱主任檢察官王柏敦也蒞臨活動會場，為市府工程品質共同把關。為感謝並體恤工程人員的辛勞，會中市府政風處並製播開口契約行銷影片，片中呈現工程人員於災後修補災損，協助民眾重建家園的景象。楊副市長語重心長表示，雖然823水災重創高雄，但工程人員立刻動起來，並透過搶險搶修開口契約，迅速派工修復損害，避免延伸更多危險。透過今天廉政座談會的機會，除了感謝市府工程人員的付出，同時也要謝謝檢方長期關注道路工程品質，與市府合作路平專案，共同守護高雄市民行的安全。本座談會邀請工程及司法實務上的專家學者，共同探討如何完善地發揮開口契約功能及確保履約品質，讓市民擁有更安全、更有保障的居住環境。另為強化市府辦理開口契約相關人員的專業知能與廉政倫理涵養，市府亦針對本市各區公所，分區辦理共計3場次的教育訓練，藉由講師的實務經驗分享以及與會人員的相互交流，精進辦理開口契約之相關知能，進而營造市民期待之生活品質，達到「宜居高雄、幸福城市」的目標。更多新聞推薦● 桃市抽查市售洗衣清潔劑 3成5標示不合格

娛樂中心／綜合報導在發行全新 EP《毒蘋果》之前，鐵肺小天后鄧紫棋受邀前往美國，為矽谷NASA艾姆斯研究中心舉行的頒獎典禮獻唱破億神曲《光年之外》，前幾天她 Instagram 分享與馬克祖克柏、奧斯卡影后茱莉安摩爾、奧蘭多布魯等多位名人的合照，讓她亞洲小天后地位奠定，最讓粉絲驚艷的就是，她與設計師男友 Mark Ngai兩人難得甜蜜同框。然而火辣的分身更讓粉絲鼻血直流。▲「小紫棋妹」蕾菈先前她上傳一張背部全裸床照引發粉絲暴動。（圖／翻攝自小紫棋妹蕾菈臉書）曾與反骨男孩 WACKYBOYS拍攝《台灣新說唱》系列影片中扮演女神「瞪只騎」的「小紫棋妹」蕾菈，外表與本尊鄧紫棋非常相像，是個中東混血的火辣小美女，甚至於之前《中國新說唱》的導師潘瑋柏，也都被撩到直喊：「只騎說得對！」▲▼火辣的「小紫棋」蕾菈今（11月12日）過22歲生日。（圖／翻攝自小紫棋妹蕾菈臉書）蕾菈表示今（12日）是自己生日，並寫下「只有自己（只騎）能超越自己」上傳了一張背部全裸，表示自己「花了一年時間讓自己變的更好，付出的代價很多，但得到的也相對的很多」躺在床上讓網民躁動的照片，絕美照片讓網友大嘆：「也太美」、「這樣躺對心臟不好，來～我們把身體翻過來」、「今日背殺最美風景」、「只騎說的對」。▲「小紫棋」蕾菈表示自己失去很多，但也得到許多。（圖／翻攝自小紫棋妹蕾菈臉書）今日也上傳了一張讓網民躁動的照片，並寫下「只有自己（只騎）能超越自己」！之後蕾菈則在限時動態做出說明，表示這是在為自己 11 月 12 日的生日倒數，絕美的照片讓網友大嘆：「也太美」、「這樣躺對心臟不好，來～我們把身體翻過來」、「今日背殺最美風景」、「只騎說的對」。更多三立新聞網報導邱澤被甜喊「老公要得獎」…全場嗨爆「有罪」全裸的是誰？昨首映在港熱議美女歌手紐約踢館 反遭樂手搭訕喊娶30歲光棍節開唱 混血女神單身告白

公股銀行自民國99年底起，為協助青年首次購買自用住宅，開辦「青年安心成家貸款」專案，以低利策略減輕購屋族利息負擔。如今，私銀的利率已比青安貸款低，且公股行庫還有「申貸額度最高800萬元」的限制，即使目前試著調降利率，但仍比私人銀行高，美意失去價值。當時政府為協助青年首次購買自用住宅，請公股銀行開辦青安貸款，到今年9月為止，共有26.8萬戶成功申請，撥貸總金額達到1兆734億元，效果不差的原因主要青安貸款的利率比其他銀行低，且當時房價還沒到高水位，青年購物總價低，「申貸額度最高800萬元」的限制較不影響民眾申請意願。但各銀行近年來為了搶攻房貸市場祭出優惠利率，導致青安貸款競爭力流失，目前青安貸款利率前2年為1.44%，但第3年起將調為1.74%，就高於許多私人銀行所提供的優惠房貸利率。公股銀行為刺激民眾申貸，規劃在年底青安貸款展延時，除了原本的兩段式利率方案外，再新增一段式利率1.68%供申貸人選擇，目前已報行政院核定，但這個數字仍比民營銀行的1.6%以下還高。不過另一個關鍵是青安貸款申貸額度還一個「上限800萬元」的限制，這個數字根本不夠民眾在雙北地區購買房子。在「錢借得不夠、利息又比外頭高」之下，多數人還是選擇跟民營銀行做生意。另根據央行統計，今年9月青安撥貸金額，只占新增購屋貸款金額18.4%，相較於過去的30~40%已經腰斬，且9月底青安貸款餘額6388億元，單月只減96億元，更是去年12月以來首度衰退。其實，年底地方選舉的選情，不斷反映出台灣人對經濟問題的緊張與無奈，其中，多數青年心中最大的痛就是當今的「居全不正義」。而近幾年國內房價實已有修正，但政府卻不懂得調整腳步，提供民眾真正需要的政策或幫助，這恐怕就是民眾最執政當局最失望的所在吧！更多 NOWnews 今日新聞報導 味全交易埔心牧場 三立集團花26.63億買下 全民瘋運動 當心！運動傷害發生時意外保障卻不夠？

Lara梁心頤相隔3年再開唱，11月11日光棍節在三創文創園區舉辦新專輯《千面獸》演唱會，並邀來許書豪、倪子岡合唱，祈錦鈅擔任嘉賓助陣演出，Lara說：「我很樂在其中，樂手老師們是南美洲人，投入音樂時會習慣性不斷放電，許書豪是暖男才子、倪子岡是冷面笑將、祈錦鈅是宅男極品，過程很開心。」演唱會擠進400位粉絲，Lara感動萬分，一開場，她演唱〈心打開〉〈沒有絕對〉〈明日之星〉及招牌歌〈下雨天〉等，中場與新生代創作人許書豪合唱Coldplay組曲，包括〈Fix You〉〈The Scientist〉；與倪子岡合唱〈Feel It Still〉〈Crazy〉〈Right Round〉及謝金燕的〈姐姐〉等多首電音。演唱〈千面獸〉時更與舞者唱跳，Lara說：「第一次在自己的演唱會中挑戰舞蹈，很開心，邊唱邊跳很符合主題，有千面獸蛻變的感覺。」「表特版女神」祈錦鈅擔任嘉賓，她化身龐克女伶登場，首唱新歌〈比心小幸福〉，也演唱Lara經典歌〈靠近一點點〉，萌翻全場，Lara稱讚：「好久沒聽到這首歌，小鈅選了這首適合小少女唱的歌，覺得她很認真又優秀，是新一代的潛力歌手。」更多鏡週刊報導【穿衣鏡】換換穿 Lara梁心頤被告誡女歌手要瘦 Lara人前不敢吃回家卻患暴食症愛上扮演心機女 Lara裸身入浴卻不敢對黃柏鈞下手

（路透柏林12日電）德國內政部長賽賀佛今天表示，他將請辭巴伐利亞邦基督教社會黨（CSU）黨魁職務，基社黨是德國總理梅克爾執政聯盟的成員。賽賀佛（Horst Seehofer）在德國東部城市包曾（Bautzen）告訴媒體：「我將請辭黨魁職位。」他還說，辭職時間將於本週宣布。賽賀佛表示，辭去黨魁不影響他在聯邦政府的職務。賽賀佛宣布請辭的時機就在梅克爾（Angela Merkel）宣布第四任期屆滿後不再尋求連任，並將辭去基督教民主黨（CDU）黨魁職務。基民黨是基社黨的聯邦姊妹黨。賽賀佛表示，10月巴伐利亞邦選舉基社黨遇挫，並非促成他請辭的原因。他表示：「我之所以做這個決定是希望2019年是基社黨換血的一年。」69歲的賽賀佛擔任基社黨黨魁10年，是梅克爾的盟友也是批評者。此外，德國社會民主黨青壯派領袖屈內特（Kevin Kuehnert）今天表示，梅克爾和社民黨組成的執政聯盟撐不過明年。這個尷尬的執政聯盟上台後，因為移民問題和情報首長的仕途兩度瀕臨瓦解。德國選民在最近兩次的地方選舉中，用選票懲罰保守派和社民黨。屈內特表示，社民黨將密切觀察梅克爾12月辭去基民黨黨魁後情勢。屈內特告訴德國廣播電台（Deutschlandfunk）：「明年將有很多地方選舉，政治發展將帶來重大衝擊。我難以想像我們可以撐過這一年。我們必須利用我們的時間來準備因應提前選舉『那一天』。」中央社(翻譯)

台中市一對母子開車出門，在十字路口發生車禍，12歲的兒子坐在駕駛也就是媽媽後方，但車禍撞擊過後，他不只吐了，還說肚子很痛，就醫檢查才發現，雖然男童腹部沒有明顯外傷，只有瘀青痕跡，但開刀發現胃部被切成兩半，嚴重出血中！閃燈的十字路口，兩車都沒停下來，直接撞上去，紅色轎車的安全氣囊瞬間爆開，車內是一對母子檔，後座12歲的男童吐了一地，明明沒外傷，肚子裡的胃卻被切成一半 !男童阿嬤vs.記者：「他說阿嬤肚子好痛！(一直跟你說阿嬤我肚子好痛？)，對，都沒哭，很能忍。」當時阿嬤好心急，跟著孫子就醫！澄清醫院小兒外科主任林雨利：「就只有這樣而已，紅色的一條線。」男童肚臍上方兩條瘀青痕跡，研判就是安全帶勒痕，但撞擊瞬間，怎麼會因為這安全帶，把孩子的胃 一切為二？澄清醫院小兒外科主任林雨利：「雖然是12歲，但是他只有26公斤，是屬於比較偏瘦的體型，有可能是不是說因為比較缺乏脂肪的保護，造成胃完全斷裂。」醫生說抽血「肝指數」偏高，再做電腦斷層，顯影劑外滲，懷疑胃道破裂，開刀發現原來胃部下方整個斷裂，而且切口平整，就像被刀子劃開一樣，連醫生都喊離奇！幸好開刀後，把被切斷的胃接合起來，住院治療後，男童已經恢復健康！男童阿嬤：「孫子若沒有繫安全帶，我兒子說一定是飛出去了。」阿嬤說雖然安全帶害孫子的胃受傷，但也幸好他有繫安全帶，才沒被撞出車外，保住了寶貴性命。更多 TVBS 報導暴衝撞公車站牌！小黃運將命危 2路人傷 菜市場變賭場！菜農公然聚賭 稱「打發時間」 兩老等公車 遭暴衝小黃撞 司機疑病發肇禍 信義誠品現攝狼 偷拍5女裙底風光自稱「第一次」

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】這是屬於萊德盃副隊長的一週！先是英格蘭名將Lee Westwood（李•威斯伍德）在南非太陽城逆轉歐巡總決戰二部曲的NedBank Golf Challenge Hosted by Gary Player（萊利銀行挑戰賽），接著美國選手Matt Kuchar（馬特•庫查）以一路領先之姿奪得美巡賽的墨西哥秋季之旅－OHL Classic at Mayakoba（馬亞柯巴菁英賽）。除了都是今年法國巴黎萊德盃分屬兩個不同陣營的副隊長之外，威斯伍德和庫查不約而同在自己所屬的巡迴賽，終結長達將近四年半的冠軍荒，而且更大的巧合是，兩人上次奪冠的日子剛好都是2014年四月二十日。那一年，威斯伍德贏得歐、亞巡賽共同認可的Maybank Malaysian Open（馬來西亞公開賽）。幾個小時之後，庫查在南卡州的RBC Heritage（傳承盃）以一桿氣走威斯伍德的同胞老弟Luke Donald（路克•唐諾德），不過接下來兩人再也不曾贏得歐、美巡賽冠軍，結果週日又選在同一天嘗到勝利滋味。當然，威斯伍德在歐巡賽的這段冠軍荒期間，倒是在亞巡賽添得兩勝，一場是2014年十二月的Thailand Golf Championship（泰國錦標賽），隔年四月底再奪得CIMB Niaga Indonesian Masters（印尼名人賽），不過回到歐巡賽主戰場都是扮演陪榜的角色。庫查的情況也是，2015年底受邀參加澳巡賽的Fiji International（斐濟國際賽），終場以四桿之差封王，但那場冠軍的世界排名只值十一分，略遜於印尼名人賽的十四分，更別提集結不少頂尖高手，冠軍可獨得三十四分的泰國錦標賽。所以如果說是真正的冠軍荒，威斯伍德顯然承受更多的壓力，特別是如今已經邁向四十五歲，也難怪他在南非太陽城逆轉擊敗Sergio Garica（瑟吉歐•賈西亞）後說道：「老實說，我真的有點激動。你真的不知道，自己何時能夠再度贏球。」相較之下，四十歲的庫查正處於黃金階段，去年夏天還差點在英國公開賽贏得生涯首座大賽冠軍，可惜敗給Jordan Spieth（喬丹•史畢斯），不過今年表現不佳卻是不爭的事實，世界排名一路從年初的十五滑落至馬亞柯巴錦標賽前的四十名，一個月前的萊德盃也無法為美國隊建功立業。可能太久沒贏球了，庫查差點搞砸前三回合領先四桿的優勢，所幸收尾洞救下三呎推桿，以一桿之差險勝李真明（Danny Lee），贏得生涯第八座美巡賽冠軍，這位2010年的獎金王說道：「已經四年多沒贏球，我知道想要拿下美巡賽冠軍愈來愈難了。」至於曾經統治世界排名達二十二週的威斯伍德則在今年年中開始復甦，九月初在Made in Denmark（丹麥公開賽）單獨領先進決賽，最後在四人延長賽敗下陣來，但剛剛在太陽城尾盤狂飆六十四桿，從原本落後賈西亞三桿變成倒贏三桿，生涯的歐巡賽勝場數終於來到「二十四」，世界排名回升至六十四桿，有利於他在明年四月重返奧古斯塔大門。