鳳梨田台北手信

2018年11月12日 上稿編輯： 鄒敏惠 環境資訊中心特約記者 李育琴 高雄報導南部反空污大聯盟昨（11）日在高雄舉辦2018反空污大遊行，聯盟事前提出七點訴求，要求高雄市長候選人簽署，包括高雄應訂定生煤管制自治條例、興達電廠除役、廢止中油曄揚石化設廠申請，中鋼煉焦爐濕式改乾式，以及刪除空污法移動污染抵換固定污染條文等，兩黨市長候選人事前已簽署回應訴求，並帶著大批支持民眾參與遊行。然而，現場充斥著「當選」的呼喊聲，選舉意味濃厚。遊行主辦人「要健康婆婆媽媽團」高雄團團長洪秀菊在開場時，痛批行政院二年前到大林蒲向鄉親道歉，為政府40年來造成大林蒲重污染無法居住的事實感到抱歉，然而最近曄揚石化又打算在鳳鳴國小旁建新廠，分明是在演戲騙當地民眾。她說，如果大林蒲無法居住，10多公里外的高雄市區還能居住嗎？南部反空污大聯盟總召陳椒華表示，今年入秋後高雄空品明顯比去年糟，主因是台電大林5、6號天然氣機組備載閒置，而其餘四座燃煤機組卻都滿載發電。她批評台電捨棄天然氣機組不用，大賺污染錢，讓百姓呼吸有毒空氣，要求經濟部長沈榮津下台。此外，中鋼二座濕式煉焦爐應停爐，可大幅改善高雄、屏東空污，要求市長當選人訂下二座濕式煉焦爐的具體落日條款。秋冬季節，南部地區空污紅害日增，上週環團才呼籲高雄市環保局從嚴審查興達電廠許可證生煤使用量，要求老舊的一號、二號燃煤機組在冬季停止燒煤，並於明年除役。對於環團對興達電廠除役的訴求，高市府已於日前同意興達燃煤機組許可展延，表示將以刪減三成生煤用量，加嚴管制污染排放。環保署則表示，興達電廠燃煤機組除役規劃，最快要到2023、2024年除役。高雄反空污遊行數年來已多次舉辦，連續三年參加反空污遊行的高雄親子共學團，這次以歐巴桑聯盟參選市議員的候選人在遊行隊伍中，帶著親子成員高喊口號，要求政府還給孩子呼吸乾淨空氣的權利。呼籲政治人物真正關心孩子的健康，不要只有選舉才出來遊行。除了反空污，歐巴桑聯盟也對於16號公投案表達強烈不同意，他們向民眾高喊「以核養綠不同意、過氣核電要放棄」。同時也宣傳14、15號婚姻平權公投。 原定今年底要降編乙種的大社工業區，經濟部卻聯合業者要求高雄市都發局改為甲種工業區，讓既有的石化廠繼續存在，大社、楠梓居民和環團站出來抗議。大社環境守護聯盟也在遊行中批評政府違背承諾，25年來不積極輔導業者轉型，還讓石化業者持續投資，不顧當地居民長期受空污毒害，承受高健康風險，要求政府遵守大社降編無煙囪工業的承諾。位於高雄市郊的美濃鄉親也多人參加反空污遊行，抗議好山好水的美濃每到秋冬季卻空氣污染嚴重。同樣在高雄旁邊的農業縣屏東，冬季也是空污紅害區，屏東環保聯盟理事長葉奉達批評，沒有重工業的屏東卻受高雄污染蔓延所害，屏東縣政府卻消極、無所作為。他呼籲屏東縣長潘孟安應拿出向中央爭取高鐵南延的魄力，為屏東縣民的健康多做一點努力，向中央要求並協調高雄市積極改善高屏空污。

金馬影后舒淇今年接受新任金馬主席李安的號召，特地擔任「金馬創投會議」的評審，並在今（15）日公布得獎名單，包括李烈監製、馬志翔執導的《林森北路》，以及林心如首部自製自演電影《Miss Andy》都獲選，百萬首獎則由港片《紙皮婆婆》勝出。「一代俠女」徐楓今年也首度以「湯臣集團」名義，提供50萬元台幣，設置「WIP湯臣創意獎」，加入支持電影新秀的行列。金馬創投會議近年來催生不少優秀新片，李安也在記者會上表示：「這個單位真的是功德無量，現在儘管大家抱著錢來找我拍片，但如果我當年有金馬創投的幫助，就不會在家做6年的『家庭煮夫』。電影雖然是精神理想，還是需要資金的幫助，希望投資人看到像我這種斯文人，講話可能不清楚，但其實也是會拍電影的。」舒淇則被問到當評審好玩嗎？她笑說：「蠻好玩的，還有薪水可以拿。」當被問有做什麼準備？她說要看35個導演提出的企畫資料，有些有拍過片的導演，還會在家先看過他們的作品，也會幻想自己能否演出有趣劇本裡的角色，蠻開心的。舒淇出席金馬創投會議閉幕暨頒獎典禮。（圖／記者陳明安攝，2018.11.15）更多 NOWnews 今日新聞報導 李千娜遭謝盈萱惡整 「全裸泡湯」任人看 體驗VR電影 金馬主席李安盛讚「活到老學到老」

日本的推特上，最近出現一個討論度滿高的議題，那就是「我不喜歡父親的理由」，講的不是做父親的刻意傷害自己親生女兒，而是表達愛的方式，讓已經長大成人的女兒，覺得不太恰當，這讓不少父親覺得一頭霧水。日本最近就有為爸爸們召開的一場座談會，他們的女兒才正就讀小學，結果發問聲此起彼落！都說女兒是爸爸上輩子的情人、心頭肉、掌上明珠，總是被滿滿無微不至的愛給包圍，但是當父親的愛滿過頭，家裡的小公主又漸漸長大，前世情人也可能變成現世仇人！日本廣告片段：「好好整理一下吧！好了，不要碰我的東西啦！出去啦！爸爸一天都很吵。」諸如此類的場景，可能讓很多做父親、女兒們的，心有戚戚焉；而最近在日本的網路上，更出現一批女兒大軍，把自己從小到大，有哪些不喜歡父親的理由，一一列了出來。記者朗讀推文內容：「初經來的時候，他會說『變成一個女人囉』；他說要玩鬍子磨臉，但我真的討厭這種鬍子磨蹭的感覺；我想做的工作、想去的學校，他不分青紅皂白就全給我打回票。」這名24歲女子，就是在推特上發文的其中一人，她依然記得，第一次出現討厭爸爸的念頭，是在小學四年級。24歲女性：「一開始最討厭的，就是當他問我生理期來了沒？我半開玩笑地，要他不要給我搔癢，他就認為在對妳搔癢時，妳笑得很開心啊，因為在笑，他可能覺得我也很樂在其中，就沒有停手。」雖然這名女子，在父母離婚後，已經十多年沒再和父親見過面，但令人意外的是，小時候對爸爸厭惡的感覺，卻一直記到現在。24歲女性：「假設他現在就出現在我眼前，我可能不會跟他交談，也不會跟他講太重要的事，生了孫子也絕對不會讓他們相見。」做父親的，可能想都沒想到，自己想表達的愛，竟落得如此下場，專家認為，這種情況在每一個家庭都可能出現。福井大學小兒神經科醫學教授 友田明美：「從小時候開始，就認為是理所當然的習慣，一直強迫做下去是不好的，經過10年、20年之後，可能又會回想起，爸爸曾經對自己做過不恰當的互動方式。」而做爸爸們的又怎麼想呢？其實他們根本一頭霧水。參加座談會的父親：「目前為止和小孩的親近、互動方式，還能一直這樣做下去嗎？是要慢慢改變，還是瞬間改變？」發問聲此起彼落，這是一場由民間企業支援舉辦的爸爸座談會，而他們家裡都有個讀小學的女兒，只是對日本的父親來說，最有共鳴的煩惱，是這個...小二女兒的父親：「女兒現在還是小學二年級，很平常地會一起泡澡，但是哪天不能再這樣做的瞬間，終究會到來。」雖然這群爸爸，已經竭盡所能想要搞懂女兒的心思，但卻對於讀不懂女兒微妙的變化，感到困惑。小四女兒的父親：「我女兒現在四年級，我不過是走到這裡，她就說很討厭，然後跑掉，但是我到這裡的沙發上看書時，她又會從那邊跑過來黏著我，接著會想到明年、後年，到底會變成什麼情形。」而根據一份調查，當少女們被問到，會不會和爸爸的衣物分開洗，有12%的女兒回答會，但如果家裡有個，不把自己話聽進耳裡的父親，回答分開洗衣服的比例，則增加到38%。昭和女子大學家族社會學專家 臼田明子：「首先就是，不要回應得很敷衍的樣子，例如『嗯』、『啊』，會讓女兒認為，爸爸根本沒在專心聽自己講話。」再來，專家還建議，可以透過家中的女主人，做為父女之間溝通的橋樑。日本廣告片段：「跟妳講個話好嗎，那個，這周末要不要和老爸我一起去練桌球？不要，爸爸球打得很爛。」家家有本難念的經，也有各自的父女相處經驗，專家建議，如果真的出現難以疏通的問題，要尋求專業人士的協助，千萬不要惡化造成一輩子的陰影。更多 TVBS 報導父過世共舞夢碎…5哥哥替代 新娘聽到「爸爸聲音」淚崩 只是牽到女兒的手 王中平大樂：一個禮拜不洗手！ 父女爭吵！她寫紙條「幫買早餐」盼和好 老爸卻會錯意… 母連4年偷拍「父女牽手背影照」 秘密計畫讓人哭了

作者：王惠英日常生活中，常見許多關於大腦的錯誤理解。建立正確的大腦知識，有助於父母親陪伴孩子學習，不致於走冤枉路。我們整理出常見的八種迷思，一一破解。你相信聽古典音樂會讓寶寶變聰明嗎？看到右腦開發的課程，你會不會送孩子去上課？或者，你以為睡眠只是大腦的休息時間，應該多保持清醒來學習和工作？在日常生活中，可能充斥著很多關於大腦的錯誤理解，做爸媽的需要建立正確的大腦知識，才懂得如何陪伴孩子的學習，不致於走冤枉路。隨著腦科學的發展，大腦學習的種種迷思也逐一破解。以下整理出八種迷思。迷思1. 頭腦愈大，代表愈聰明。有人認為，一個人的頭愈大就代表愈聰明，因為腦袋的尺寸、容量比較大，可運用的腦細胞應該也比較多。正解：天才物理學家愛因斯坦去世後，科學家發現他的大腦比男性的平均水平還「小」，但局部前額葉、體感運動、頂葉和枕葉等皮質比同齡男性稍大。腦容量的大小與智商高低並沒有太大的關聯，真正的關鍵在於大腦皮質的結構與連結。迷思2. 我們只用了大腦的10％。很多人可能都聽過「我們只用大腦的10％」的說法，就連2014年上映的法國科幻動作片《露西》（Lucy）也用這個主題來鋪陳故事情節，有人甚至主張，絕頂聰明的愛因斯坦使用了超過10％的腦容量。正解：我們絕對不只使用10％的腦容量。對大腦的科學掃描結果顯示，腦部活動涵蓋整個大腦，即便休息的時候也不例外。有關大腦損傷的研究也指出，輕微的腦部損傷可能導致嚴重的後果，大腦幾乎沒有可以被損傷、同時又不會失去功能的區域。如果90％的大腦通常是沒有被使用的，那麼對沒被使用的大腦區域造成的損傷，應該不會影響大腦運作。迷思3. 大部分的人慣用左腦，所以要多做右腦開發。左右腦分工明確的說法流傳甚廣，一般認為左腦掌管語言邏輯，右腦負責情緒藝術和創造力，甚至有「左腦人」和「右腦人」的區分，也有爸媽想辦法努力開發孩子的右腦。正解：大腦雖然可分為左、右兩個半球，但其實合作無間，只要中間的橋梁「胼胝體」沒被剪斷，兩邊訊息的交換是快速無礙的。對人腦的掃描實驗發現，人在完成語言、邏輯思惟或其他很多活動時，左、右腦都參與其中。目前也沒有任何證據顯示，創造性與右腦有任何特殊的關係。迷思4. 智力是天生的，不會改變。很多人認為，有些人生下來就比較聰明、有些人就是比較笨，這些在出生時就決定了，無法改變，智力是固定不變的。正解：就跟身高一樣，人的智力取決於父母基因，但也會受到後天環境影響。先天基因設定了智能發展的上限，後天環境包括基本營養、生活經驗等也會帶來影響。此外，單一智力也已經走向多元智力，除了傳統注重的語文、邏輯推理之外，更納入音樂、肢體動覺、人際、內省等智力。迷思5. 莫札特效應，聽古典樂會讓孩子更聰明。有個普遍流傳的想法：播放古典音樂給小寶寶聽，可以增加他們的智力。許多銷售兒童古典音樂的業者，緊抓住每一個機會促銷這個想法，就是為了讓產品大賣。正解：這樣的想法最早來自1993年《自然》（Nature）期刊上發表的一篇報告，指稱大學生在做空間推理測驗之前，聆聽10分鐘莫札特奏鳴曲，能夠提升測驗成績，但報告中也提到，這個效果其實是短暫的。聆聽古典音樂，雖然可能有短暫調節情緒和專注力的效果，但無法長久提升智力。迷思6. 大腦在有壓力的狀況下，會運作得更好。有些人認為，如果在孩子學習時給予壓力，大腦在有壓力的情況下，會有更好的學習表現。正解：壓力會影響記憶，海馬迴很容易對壓力訊號起反應。如果壓力不太強，大腦的反應會比沒有壓力時好，可較有效率的解決問題、保存訊息；但是壓力太大或持續太久，就會開始傷害學習，腎上腺分泌過多的皮質醇（又稱為可體松），會傷害海馬迴的細胞，降低學習和記憶的能力。迷思7. 睡眠只會浪費時間，是一種壞習慣。人在清醒時可以做很多事情，卻要花將近1/3的時間睡覺，不如把這些時間拿來學習或工作，可以有更多收穫，讓成績更好。正解：睡得好，記得牢。研究顯示，睡眠是與記憶和學習有關的關鍵環節。人在睡覺的時候，大腦神經元仍然規律的工作著，可能是在重播白天所學的東西，同時進行特別的大掃除；一方面是清理記憶中瑣碎的部分，一方面也把記憶整理組合成比較容易理解的組塊，加強鞏固重要的記憶。如果遇到較困難的題目，百思不得其解，不妨先去睡一覺再說，也許會有靈光乍現。迷思8. 大腦會隨著年齡的增加而衰退，各方面的能力都會下降。很多人相信，隨著年紀愈來愈大，不只體力愈來愈差，腦袋也會愈來愈不靈光，只會衰退，無法再像年輕時一樣。正解：腦部的老化，主要表現在記憶力變差、執行功能退化，前者平均約在30多歲，後者則通常在70歲後開始發生。而執行功能指的是工作記憶、反應速度、處理速度等能力。不過，大腦也有某些功能不太會受到老化影響，例如口語能力和理解力、字彙運用，甚至還可能隨著年紀增長而進步。專業能力也比較有彈性，尤其若有持續的鍛鍊，就更不容易鈍化。

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】有的人容易腰痠背痛，有的人則是有椎間盤突出的問題，所以，對於做瑜珈動作，感覺「怕怕的」，就怕一不小心用力過頭又受傷了。其實，現在有「修復瑜伽」可以選擇。如果你正承受壓力、經歷創傷、受傷或病痛，修復瑜伽是一種和緩而非動態的練習，並以無壓的姿勢，幫助自己修復身體和心靈。活動力較高的人，通常很容易造成身體不平衡日常生活中做的許多事，都會導致身體不平衡。只要每日重複，便很容易讓我們的身體失衡。活動力較高的人通常很容易造成身體不平衡，因為他們經常過度使用自己的身體，例如高爾夫球選手往往有背部和手臂的問題。而我們每天做的簡單動作也可能導致失衡，例如：媽媽們如果常常用單手抱著嬰兒，便容易有背部的問題。然而活動力較低的人，通常是因為「過度不使用」而導致身體受傷，例如：久坐在辦公桌前，會導致聳肩和頸部肌肉僵硬。對於那些身體有中度到重度損傷的人來說，無論這些損傷從何而來，身體活動都是非常困難的。假如患有肩旋轉肌群撕裂傷、肌腱撕裂傷，或得了網球肘（正式名稱為「肱骨外上髁炎」），這些身體受傷的人幾乎不可能練習傳統瑜伽。而對於關節炎或四肢神經病變等慢性病患者來說，運動也令他們非常難受。修復瑜伽有助於抵消運動傷害、修復身體和心靈然而，修復瑜伽有助於抵消這些運動傷害，並恢復身體原有的平衡。兒童瑜伽教學教師蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼(Gail Boorstein Grossman)在其新書《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」》中表示，修復瑜伽對身體有益，因為它是一種和緩而非動態的練習，以無壓的姿勢，幫助你修復身體和心靈。即使你平時沒有練習瑜伽的習慣，偶爾練習修復瑜伽也能促進身體健康。大部分的人都未曾花時間讓自己的肌肉休息和恢復，我們不停地使用著身體，直到有一天身體向我們發出警訊！修復瑜伽也可以預防我們在日常生活中無意間傷害了自己的身體，它能很好地放鬆過度使用的肌肉。【修復瑜伽對身體6大益處】：●術後恢復：修復瑜伽是非常寧靜的，有助於在練習時恢復能量，幫助痊癒。一些特定的動作和姿勢，也可以幫助人從一些手術中恢復。●預防疾病：修復瑜伽有助於預防許多疾病，例如心臟病和糖尿病。由於修復瑜伽的一些特定姿勢能降低身體的壓力荷爾蒙（正式名稱為「皮質醇」），對身體非常有益。身體一旦放鬆，便能讓壓力荷爾蒙降低，也能降低血壓與血糖。●緩解女性生理問題：修復瑜伽對於懷孕、月經和更年期問題也有修復效果。更年期的症狀都與荷爾蒙濃度變化有關，修復瑜伽可以幫助保持荷爾蒙平衡。而月經不僅與荷爾蒙有關，還會產生腹脹、痙攣等問題，經常引起身體不適。而修復瑜伽和呼吸技巧對於改善肌肉功能也非常有幫助。●帶給你更多能量：人們經常低估休息的重要性。事實上，大多數人平時都睡眠不足，還經常試圖透過喝含有咖啡因的飲料來提神，但這反而引發夜晚無法入睡等問題，成了惡性循環。練習修復瑜伽可以放鬆神經系統，為身體創造一種休息狀態，但並不是真的睡著。一個簡單的姿勢，例如：靠牆抬腿20分鐘（無論使用瑜伽枕與否），可以讓你感覺更加充滿活力。●遠離疼痛：受傷與疾病會引發你身體的「痛苦」，這是你無法控制的。然而，你如何處理或回應你所感受到的疼痛，這是你可以控制的，別讓疼痛控制你。如果你能學會如何減少你的「疼痛反應」，也就是你的感受、你對疼痛的想法和情緒、你對疼痛的應對機制等等，你就可以讓痛苦降低到你所能夠控制的範圍內。一旦展開應對疼痛的練習，就能以更好、更健康的方式處理疼痛，修復瑜伽經常可以治癒特定部位的疼痛。●對心靈的益處：舒適的環境能讓我們的身體健康茁壯。舒適，意味著更少的緊張和壓力。當我們少了緊張和壓力，身體裡就會感到更安逸，心靈也能更加寧靜。一種疾病有可能引來更多疾病，並可能導致身體更多的問題，而修復瑜伽可以幫助你療癒和預防這些問題，例如心臟病、肥胖、頭痛或癌症等。當你花時間練習修復瑜伽時，你可以從這些疾病所引發的身體症狀中恢復過來，更棒的是，你可以避免這些身體問題變成其他的疾病。★【鷹手式】練習這個姿勢時，你可以坐在摺成小方形或長形的瑜伽毯上，也可以坐在椅子上或站著。這個姿勢可以伸展你的肩膀、上背部和頸部。如果你有肩頸僵硬的問題，練習這個姿勢會大有幫助，尤其對於整天坐在電腦前工作的人來說，這是一個非常棒的放鬆動作！所需輔具：瑜伽墊、椅子（可省略）。做法：1.在椅子或地板上舒適地坐下，或也可以站著。張開你的雙臂，與身體形成一個「T」字型。右手臂先往左移動，越過胸前，最後放置在你的左肩側。左手臂往右移動，經過胸前，最後放置在你的右肩側。2.低下頭，下巴垂到胸前，藉此伸展你的上背部和頸部。停在這個姿勢中，呼吸數次，然後抬起下巴，向上抬起你的手臂，讓兩隻手臂在你面前呈現交纏狀，手掌則呈現手背對手背（或手掌對手掌）的狀態。抬起手肘部位，直到你感覺背部有伸展，並停留在這個姿勢中呼吸數次（如果你的肩膀非常緊繃，你可能會無法將手臂纏繞在一起，這種情況下，你只需保持在第一步驟的位置即可）。最後，鬆開你的雙手，並放下到身體兩側。3.接著交換手臂的上下位置。張開你的雙臂，與身體形成一個「T」字型。這次左手臂先往右移動，越過胸前，最後放置在你的右肩側。右手臂再往左移動，經過胸前，最後放置在你的左肩側。重複以上步驟。★【牛面式】這個姿勢能伸展到三頭肌和肩膀。在你的臀部下方墊一條瑜伽毯或一個瑜伽枕，能幫助你的膝蓋保持在正確的位置上，切記骨盆不可以向下傾斜，這樣你的背部才能完全打直。所需輔具：・瑜伽墊・椅子（可省略）・瑜伽毯（摺成小方形或長形）或瑜伽枕（可省略）・伸展帶（可省略）做法：1.在椅子或地板上舒適地坐下，或也可以站著。若你坐著，可以在臀部下方墊一條瑜伽毯或一個瑜伽枕，使自己坐得更舒適。2.將兩隻手臂向上伸展，接著彎曲右臂，將右手掌放在上背部，彷彿你正要拍拍自己的背。接著將左手放在右手肘上，以伸展你的三頭肌。停在這個姿勢中，深呼吸數次。3.將左臂向外伸展，接著彎曲左手肘，將手掌朝上放在背後，使你的左手背貼在你的背上，手指朝向頭部方向。最後用左手抓住你的右手。如果你兩手沒辦法互相接觸到，可以使用伸展帶或一件衣服來輔助。停在這個姿勢中，至少完成五次深呼吸。4.鬆開雙手，再次抬起雙臂向上伸展，這次換成將右手放在左手肘上，並重複一次以上動作。【延伸閱讀】

研究人員14日表示，最近精密雷達在希亞瓦沙冰川（Hiawatha Glacier）底下發現，曾有巨大鐵隕石在1.2萬年前撞向格陵蘭，留下比巴黎面積更大的隕石坑。期刊「科學先端」（Science Advances）刊登的研究報告說，這是格陵蘭島（Greenland）首次發現這類隕石坑，也是世界首次發現冰蓋下的隕石坑，更是地球上已知25個大隕石坑之一。研究人員表示，希亞瓦沙冰川（Hiawatha Glacier）底下31公里寬的隕石坑可能曾對這個地區產生重大漣漪效應，甚至可能是全球性的影響，但它的故事才剛要開始被述說。參與撰寫研究的堪薩斯大學電氣工程和電腦科學禮任副教授派登（John Paden）說：「可能曾有碎片進到大氣層影響氣候和大量融冰的可能性，因此加拿大和格陵蘭間的內爾斯海峽（Nares Strait）可能曾突然湧入淡水，進而影響整個地區的海洋流動。」「證據指出這種影響或許在格陵蘭冰蓋形成之後發生，但研究小組仍在研究確切年代。」研究人員最初在2015年有了這項發現，而國際研究團隊從那時起不停努力驗證相關研究結果。初步調查結果採用美國國家航空暨太空總署（NASA）北極地區氣候評估和冰橋行動計畫的資料，之後使用更先進的雷達技術蒐集更多數據。研究共同作者、丹麥自然歷史博物館地質遺傳中心教授季艾爾（Kurt Kjaer）說：「到目前為止，還無法直接推算隕石坑形成時間，但現況強烈顯示隕石坑是冰開始覆蓋格陵蘭後形成，因此不到300萬年，可能近至1.2萬年前，到上一個冰河時代尾聲。」研究人員打算嘗試尋回冰川底部融化的物質，以了解更多有關隕石坑的時代與對當時地球生命的影響。

新政治大出！羅東鎮長候選人薛呈懿與時代力量民生市場拜票人氣旺。羅東鎮長候選人薛呈懿於昨（十五）日上午，與宜蘭第三勢力候選人，包含宜蘭市縣議員候選人林正芳、羅東鎮縣議員候選人歐志銘、羅東鎮代表候選人林意評與宜蘭市代表郭稟翰一同於羅東民生市場，掃街拜票，身為半個宜蘭人的時代力量立委林昶佐與綠黨中執委吳紹文，也到場應援，受到民眾熱烈的歡迎。公開競選活動開跑，薛呈懿與競選團隊堅持不擾民，不會有廣告車、不邊走邊放鞭炮、不綁關東旗、不找鑼鼓隊、更不會綁牌子跟布條，而是以年輕人的熱情，與志同道合的夥伴勤跑地方，一步一腳印拜訪鄉親，讓大家看到團隊的理念、政見與執行力。薛呈懿表示：此次參選是為了實踐新政治，而新政治中最重要的價值之一，就是參與、溝通、對話與合作。在選舉期間，團隊就與不同黨派、不同區域但理念契合的候選人，串聯合作，也在選戰倒數期間，互相支援，拉抬聲勢，期待十一月廿四日開票日，新政治「大出」，為往後二十-三十年宜蘭永續的未來，共同打拚。吳紹文也表示：第一次到羅東陪同掃街拜票，從沿路鄉親期待換人做做看的殷切表情，相信今年會是宜蘭新政治出頭年。選戰倒數九天，薛呈懿與競選團隊將繼續深入社區，舉辦「呈意奉茶」系列座談會，與鄉親暢談理念與政見，也將繼續與理念契合的夥伴，串聯合作，讓新政治「大出」，讓新希望「大出」，為宜蘭的永續未來打拼。

《種菜女神》將於明（16）日晚間首播，劇中李千娜有許多突破性的演出，與其他演員都是敵對的狀態，她透露獲得角色邀約時，猶豫的點卻是一場全裸泡澡戲，李千娜說：「我個性比較傳統，不太能接受裸露戲。」但因為角色太吸引她，直接豁出去接演。李千娜在劇中，飾演一位在演藝圈的過氣歌手，為了往上爬，不惜勾搭上飾演唱片公司老闆的鄒承恩，被鄒承恩欽點擔任MV女主角，拍攝時鄒承恩劇中太太謝盈萱前來探班，故意設計讓李千娜在眾人面前寬衣拍攝全裸泡澡戲。▲李千娜在劇中被謝盈萱惡整。（圖／歐銻銻娛樂提供）為了讓害怕裸露的李千娜安心，服裝組便準備特製的防走光內衣、封箱膠帶，拍攝時更是清場到只剩導演及攝影師。為了鏡頭上好看，李千娜除了節食外，還搭配瘋狂運動，更說：「這真的是我目前拍過尺度最大的一場戲，印象非常深刻，很謝謝大家給足我安全感。」雖然在劇中，李千娜與謝盈萱每次見面都沒好臉色看，但其實戲外兩人認識很久，對於能夠合作兩人都十分開心。至於謝盈萱在老公鄒承恩面前不斷示弱且溫柔體貼；面對小三李千娜示威，卻冷靜沉著地令人不寒而慄，謝盈萱說：「現實生活中我真的做不到這樣，這根本不是大器，是傻吧！」▲老婆謝盈萱氣勢逼人，李千娜首戰敗退。（圖／歐銻銻娛樂提供）更多 NOWnews 今日新聞報導 體驗VR電影 金馬主席李安盛讚「活到老學到老」 林利生活規律爆罹癌 全因「感情不順」釀病

海碩盃團隊繼上回專訪台灣新生代希望梁恩碩與葛藍喬安娜、台灣好手李亞軒與澳洲新星韓天遇（Priscilla Hon），這次也與2018台北海碩網球公開賽壓軸邀請的微笑女神立斯基（Sabine Lisicki）、2014年海碩盃單打冠軍蒂雅琴科（Vitalia Diatchenko），與大家聊聊職業場上的心路歷程，和場外生活分享。「微笑女神」立斯基年初選擇台灣公開賽作為開季復出首戰，當時就曾颳起一陣「立斯基旋風」，吸引一票鐵粉到場支持，立斯基也不負眾望地挺進4強。睽違半年二度登台獻技，立斯基表示「上回來到台灣參賽的回憶很美好，不僅每個人都十分友善，自己也度過相當愉快的時光，對於重返台灣出賽感到十分期待」，聊到海碩盃，立斯基表示「這與年初的台灣公開賽相比，是完全不同的場地材質，希望我能很快適應它，並且為比賽做好準備，期許自己盡可能地拿下比賽勝利，並且留到賽事最後一天」，而立斯基也相當喜愛大會的整體設計與佈置，表示賽會所使用的主題色很有活力！立斯基身為「世界女子最快發球紀錄保持者」，團隊邀請她分享個人重砲發球的秘訣，立斯基笑著回答「這肯定需要付出大量的時間練習，我花了20年鑽研，並且持續改善與調整，努力想讓自己變得更好！」，談到球場外的生活，立斯基表示自己平常最喜歡購物，剛下飛機第一件事就是去採購衣服，因為上回來到台灣停留的時間很短，也沒有時間觀光。期待這次能品嘗到台灣美食，但因個人在訓練上採取「無麩質飲食」，因此沒辦法體驗台灣道地的小籠包與牛肉麵，而立斯基對於珍珠奶茶感到很有興趣，相當好奇粉圓的製作過程。海碩盃是立斯基今年的最後一站賽事，對於接下來休賽季的規劃與安排，立斯基預計先回到德國老家，與家人共享歡樂時光；隨後回到佛羅里達冬訓，以備戰明年賽季，立斯基表示「今年受到傷勢困擾，期望自己明年可以保持身體健康，順利參加完整賽季。」最後立斯基也不忘呼籲台灣球迷進場看球，「期待能看到粉絲的熱情與活力，希望大家能到小巨蛋現場為我加油！」「2014海碩盃單打冠軍」蒂雅琴科來自俄羅斯的美女蒂雅琴科今年表現相當出色，不僅在溫布頓打出生涯代表作，首輪爆冷擊敗同胞名將莎拉波娃（Maria Sharapova）闖入第3輪，並寫下個人在大滿貫最佳成績，蒂雅琴科對此表示這是一段相當美好的回憶，可惜下半年受到傷勢困擾，場上表現有點起伏，個人感到有點失落，但很高興目前身體健康，並且陸續找回場上手感。談到第4度參加海碩盃的想法，蒂雅琴科表示「雖然近幾年受到傷勢困擾，但只要身體狀況允許，都一定會回到台灣參加比賽，因為我曾經在這裡贏得冠軍，並且留下很美好的回憶！」接下來邀請在台人氣相當高的蒂雅琴科聊聊對台灣粉絲的印象，蒂雅琴科笑著表示「自己收過各種精心製作的卡片與禮物，覺得台灣球迷相當熱情，不僅對於網球賽事相當投入，還會進場支持我，所以我很享受整體比賽氛圍。」場外的蒂雅琴科相當喜愛購物，並且時常在個人社群帳號（Instagram）上分享生活中的點點滴滴，談到台灣小吃，蒂雅琴科表示自己最喜愛鼎泰豐小籠包，因為這讓她想到家鄉的招牌菜「俄式餃子」，能夠藉此暫解思鄉之愁，最後請蒂雅琴科談談接下來休賽季的規劃，因海碩盃為個人今年最後一站賽事，希望能在此畫下完美句點；隨後會去杜拜訓練，不僅可以享受美好的陽光，還能為明年賽季做準備。期望自己明年保持健康，以良好的狀態迎接新的一年，目標持續突破個人最佳排名。（推薦閱讀：網球》海碩盃激戰第2天 李亞軒會外賽落敗無緣晉級）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 網球》海碩盃團隊專訪台灣好手李亞軒與澳洲新星韓天遇● 網球》李亞軒、梁恩碩搭擋雙打攜手擊敗賽會頭號種子！

（中央社台北14日電）中國國家統計局今天公布10月份經濟數據顯示，中國10月份社會消費品零售總額為人民幣3.55兆元（新台幣15.8兆元），月增率僅8.6%，低於9月的9.2%，創5月以來新低，顯示民間消費持續疲軟。綜合陸媒報導，10月份中國規模以上工業增加值年增率為5.9%，增速比9月份提升0.1個百分點；月增率為0.48%。至於1至10月份，中國規模以上工業增加值年增率為6.4%，與1至9月份持平。美國之音（VOA）中文網解讀，中國10月份的經濟數字可謂好壞參半。然而，規模以上工業增加值等數字的成長，是在中國政府採取刺激措施後所產生的。除此之外，與此同時，中國房地產市場也在持續降溫。同樣根據中國國家統計局今天公布的數字，10月份中國樓市銷售總面積較9月下滑3.1%，而9月份則較8月下滑3.6%。中國國家統計局發言人劉愛華對上述數字聲稱，整體來看，中國10月份經濟運行「總體平穩、穩中有進，國民經濟長期向好的態勢沒有改變」。但他也表示，這一數字顯示「外部不穩定、不確定因素仍然較多，經濟運行穩中有緩、穩中存憂，仍面臨下行壓力」。因此，官方下階段要狠抓政策落地落實，確保經濟平穩運行在合理區間，努力完成全年經濟社會發展目標。（編輯：邱國強）1071114